PC Muskeln Archive -

Der Beckenboden des Mannes

Modul 1	Bevor es losgeht	+
Lektion 1	Herzlich Willkommen
Lektion 2	Was Euch im Kurs erwartet
Lektion 3	Kurzanleitung zur Kursplattform
Lektion 4	Was der Kurs von Euch benötigt
Lektion 5	Unsere Sprache im Kurs
Modul 2	Euer SlowSex Abenteuer	+
Lektion 1	Ihr seid nicht allein
Lektion 2	Wie SlowSex Euer Liebesleben verändert
Lektion 3	Übung: Sexuelle Geborgenheit
Modul 3	Überblick und Zeitplan	+
Lektion 1	Wie der Kurs aufgebaut ist
Lektion 2	Der Zeitplan für den SlowSex Onlinekurs
Lektion 3	Alles in Eurem Tempo
Lektion 4	Wie die Übungen funktionieren
Lektion 5	Übung: "Hände Erwecken"
Modul 4	SlowSex - die Grundlagen	+
Lektion 1	Erfüllender Sex
Lektion 2	Verschiedene Arten von Sex
Lektion 3	SlowSex - eine neue Kategorie Sex
Lektion 4	SlowSex ist persönlich
Lektion 5	Der tantrische Energiekreislauf
Lektion 6	Sexuelles Vertrauen aufbauen
Lektion 7	SlowSex und Achtsamkeit
Lektion 8	Lernphasen für SlowSex
Lektion 9	Die Klitoris beim SlowSex
Lektion 10	Der SlowSex-Test
Lektion 11	Übung: Das Seelengespräch
Lektion 12	Dir wird nichts weggenommen (Yella)
Lektion 13	Dir wird nichts weggenommen (Samuel)
Modul 5	SlowSex - Schritt für Schritt	+
Lektion 1	Praktische Tipps
Lektion 2	Stellungen für SlowSex
Lektion 3	Kissen als Hilfmittel
Lektion 4	Gleitmittel als Hilfsmittel
Lektion 5	SlowSex Schritt für Schritt
Lektion 6	Anregungen versus Anweisungen
Lektion 7	Aufwärmen im Detail
Lektion 8	Stolpersteine
Lektion 9	Wie umgehen mit Scheitern?
Lektion 10	Verabreden zum SlowSex
Modul 6	Phase I - Stille See	+
Lektion 1	Intro Phase I - Stille See
Lektion 2	Vereinbarungen
Lektion 3	Übung: Wertschätzung
Lektion 4	Nacht 1
Lektion 5	Nacht 2
Lektion 6	Wenn die Erektion kommt und geht
Lektion 7	Nacht 3
Lektion 8	Nacht 4
Lektion 9	Nacht 5
Lektion 10	Nacht 6
Lektion 11	Nacht 7
Modul 7	Phase II - Kleine Wogen	+
Lektion 1	Intro Phase II - Kleine Wogen
Lektion 2	1 oder 3 Stunden?
Lektion 3	Nacht 8
Lektion 4	Nacht 9
Lektion 5	Nacht 10
Lektion 6	Nacht 11
Lektion 7	Nacht 12
Lektion 8	Nacht 13
Lektion 9	Nacht 14
Modul 8	Phase III - Lebendige See	+
Lektion 1	Intro Phase III - Lebendige See
Lektion 2	Nacht 15
Lektion 3	Nacht 16
Lektion 4	Heißer SlowSex
Lektion 5	Nacht 17
Lektion 6	Nacht 18
Lektion 7	Nacht 19
Lektion 8	Nacht 20
Lektion 9	Nacht 21
Modul 9	Integration & Ausblick	+
Lektion 1	Herzlichen Glückwunsch!
Lektion 2	Feedback
Lektion 3	Der tantrische Quickie
Lektion 4	Integration